このブログの「天使」カテゴリーでは「きれいのモト」を読んでくれているあなたに、毎日、天使の無料占いをでお届けしています。
占い。。。？いや、ちょっと違うかな。それよりも「オラクル（ご神託）」天からのメッセージ！
どのメッセージもあなたを勇気づけてくれるものばかりです。
さあ、今日のメッセージは何かな？
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2016年5月17日
『2016年5月17日 このブログを読んでくださっている皆さんに必要なメッセージをください。』
出たカードはこちら。
さて、このカードを見て何か頭にひらめいた言葉や、イメージはありますか？
その感覚・感情・イメージを大事にしてくださいね。
メッセージの意味
＜Clear Yourself＞
天使は、あなたが低次元のエネルギーを帯びていると知り、このカードをあなたに引かせました。あなたンは感受性や思いやりが強いため、他者から、ネガティブなものを吸収した可能性があります。
そして天使はあなたのエネルギーフィールドを浄化する手助けをしたがっています。
まゆみの一言
クリアリング、してますか？
私ね、めっちゃ意志が弱いので、続かないのですよ。ちょっとでも無理すると( ´艸｀)
やったら絶対にクリアになるのはわかっていても、なんだか続かない。
でね、クリアリングも色々やったのですが、いま落ち着いているのがこの3個。
なぜこの3つは続くのかというと・・・。
寝ちゃってもいいから(笑)
というか、もちろん寝ないほうがいいので、どれも
「リラックスして、椅子に腰かける」
っていうのがデフォルトなんだけどね。
ただ、途中で寝てしまっても問題ないですよ～～。っていうノリが好きなのよ。
他にもいろいろ聞いてみたのですが、「眠ってしまわないように、座って行いましょう」って書かれてるだけで「ムリ！！！」って思っちゃうのよね、私。
（もちろんやったことあるのよ、座って。でも続かないの～～( ´艸｀)）
もちろん「瞑想」目的にするなら起きてたほうがいいのだけれど、リラックス目的でもあるので、寝ながら聞くのが一番私らしい瞑想の仕方みたいです。
クリアリングするには起きてたほうがいいので(笑)、今日一日はお気に入りの音楽をかけながら瞑想してみて下さい。
あ、簡単な瞑想の方法は
1.深く呼吸します。（できれば腹式呼吸。鼻から吸って鼻から吐く。）
2.息の回数を数える（10まで来たら1にもどる。数がわからなくなったら1から始める）
3.これを15分くらいやってみる
おしまい。
15分が長いな~と思う方はyoutubeなどで自然音などの音源を探してやってみて。
きっとすっきりするはずよ！
Have a nice Day♪
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＜祝！10000PV＞
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