「○○なオンナ」シリーズ 【死後3時間なオンナ】さとう式リンパケアにて
どうも、まゆみです。 死後3時間くらいです、私(笑) さとう式リンパケアとは、何ぞや？？ 「さとう式リンパケア」は、耳（顎関節）=口腔から身体全体をゆるめ、リンパを流れやすくすることで循環機能を高めます。 肩こり・頭痛などの様々な症状を改善...
健康
「○○なオンナ」シリーズ 
おすすめ ファスティング合宿に行って来ました！
どうも、まゆみです。 ファスティングの復食期を抜け、通常の食事をとれるようになった今日、さっそく揚げ物を食べました！ でも、さすがに量は食べられませんでしたが。(笑) さて、そんなファスティング合宿について簡単にレポートしてみます。 あ、上...
おすすめ 野菜嫌いの子供が必ずおかわり！夏場の救世主野菜【モロヘイヤ】
どうも、まゆみです。 今日の台風は神戸ではそんなにたいしたことはなかったようですが、九州はすごかったようですね。 お見舞い申し上げます。 さて、今日は野菜嫌いの我が子がリクエストする！ おかわり必至のメニューをご紹介します。 驚異の栄養価！...
健康 あなたは大丈夫？？「脱水」かどうかすぐにわかる方法！
どうも、まゆみです。 今日は暑かったですね。 そして湿度が高い！！ こんな日は、とくに熱中症や脱水症状に陥りやすいです。 でも、脱水症状になってるかって自分でなかなか分かりづらいですよね。 先日OS-1の発売元、大塚製薬工場の営業さんに、す...
健康 今話題!キリン トロピカーナ ココナッツウォーターが人気な訳│効果
キリン トロピカーナ ココナッツウォーター はーい♡華麗に復活ゥぱるるでーす！ ちょっと早めの夏休みで海外行ってました('∀`) 今日も行ってみましょう！ それゆけー日焼けぱるるー♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶٩(๑❛ᴗ❛๑)۶٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ さ...
健康 ファスティングについて書いてみます
今日はランチ会に行ってました。 楽しいおしゃべりと、おいしいお食事で濃密な時間を過ごしました。 あ～～～楽しかった。 さて、今日は先日非常に関心が高かった「ファスティング」について書いてみます。 ファスティングって何？？ ファスティングとは...
健康 ヨーグルト（スムージー）に入れるもの、「チアシード」ってどうよ。
今日は一日おうちでのんびりのまゆみです。 明日は雨っぽいですね。でも、お出かけしてきま～す。 さて、先日の「毎朝の習慣♪ヨーグルト摂ってます？」の関連記事いきま～す♪ ヨーグルト（スムージー）に入れるもの、「チアシードってどうよ」。 チアシ...
健康 今話題の「ファスティング合宿」 超行きたい！！
こんばんは。 ムスメと女子会中のまゆみです。 さて、朝書いたヨーグルト記事とも連携するようなファスティングについての記事書きま～す♪ 第3回女神のファスティング合宿in蓼科 えーっと、きれいになりたい女子にはおなじみ？でしょうかファスティン...
健康 毎朝の習慣♪ヨーグルト摂ってます？
おはようございます。 まゆみです。 今朝はちょっと肌寒い朝を迎えてます神戸です。 さて、あなたは何か続けていることありますか？？ 私は毎日ヨーグルトを摂ってます。今日はその事について書いてみます。 毎朝ヨーグルトを飲んでいます。 腸がきれい...
健康 森ノ宮キューズモールでアディダスさんのイベントに参加♪
新しくオープンした森ノ宮キューズモール。 もともと球場だったこともありスポーツ施設がたくさんあります。 今回、アディダスさんからご招待いただき、ランニングイベントに行ってきたわけです。 きゃー、オリンピックランナーの増田明美さん！！！！ そ...