【ファスティング合宿】今回は京都です！

どうも、まゆみです。
今日はアイアイ講座の日でした。

アイアイ講座は20回のシリーズ講座。
早いもので今日で１８回が終了しました。

同じチームで受講している仲間の発展を見ていると、焦るけど、心の奥底では「私のペースがあるのよね～～」とわかっている私です。

もちろん心の勉強を始めてからは、格段に発展しているのですが、まだまだ私はこんなものじゃない、って思っているのです。
（あ、当初の目的だったパートナーシップについては、自分が目標としていたところにとっくに到達しました。）

そんなアイアイ講座、全くの初めての方にもどんなものかわかりやすく親しめる単発講座が６月にありますよ～～。

私も参加予定です( ´艸｀)

2016年夏のファスティング合宿

さて、私の人生を変えたといっても過言ではないファスティング合宿。
前回は沖縄でしたが、今回は京都で行われます。
https://ameblo.jp/asitamotenkinina-re/entry-12159056605.html

食べることは生きる事。
なのにそれをあえてやめてみることに、思ってもみないことがたくさんありました。

ファスティング、興味のある方はぜひ合宿で始めてみてください。

ファスティングのカテゴリーにもまとめてますが、この記事にまとめてみました。

申し込むまでがまずは恐怖でした(笑)
https://happyhaniel444.com/fastingtraining-camp0/

続いて準備期。
大変そうだと思っていましたが、意外と簡単♪
https://happyhaniel444.com/fastingtraining-camp1/

そして、ファスティング初心者につきものの頭痛に。
https://happyhaniel444.com/fastingtraining-camp2/

ダイエットとかデトックスとか、女子には好感度なキーワードが並びますが、そういったものよりも私にとっては

「食べない時間を、過ごす」というのがかなりの非日常で気持ちよかったです。
ナビゲートをしてくれるマイスターがいるのも心強し！
私は意志がかなり弱いので(笑)、誰かが支えてくれないと大変そうなことはできないの♡

また、ほんとに安心して心を開くことのできる仲間にも出会い。

行ってよかったと本当に思える合宿でした。

この心地よさ、あなたも体験してみません??