暑い、暑すぎる。
このブログを書きながら、スポーツドリンクをがぶ飲みしている真由美です。
皆さんも無理せず、この夏を乗り切っていきましょう。
さて、おかげさまでたくさんの方にモニターになていただいておます、「エンジェルカードリーディング」。
無料リーディングはあと3名様となりました。
気になっている方はお気軽にご連絡くださいね。
（先着順となります。規定人数に達した場合はご容赦ください）
エンジェルカードリーディングで気になっていること
さて、このところ毎日、メールや対面セッションでエンジェルカードリーディングをさせていただいています。
皆様、最初は不安そうなんですが、セッションが終わるころや、ご感想のメールなどで「気持ちが軽くなった！」とおっしゃっていただけ、本当にお顔もぱっと明るくなられているのがうれしいです。
で、セッションをさせて頂いていて、気になる事があります。
それは自己肯定感が低いのかなって方が多いこと。
自尊心とは・・・
じそん‐しん【自尊心】
自分の人格を大切にする気持ち。また、自分の思想や言動などに自信をもち、他からの干渉を排除する態度。プライド。「―を傷つけられる」
⇒ じそん【自尊】の全ての意味を見る
出典：デジタル大辞泉
じゃあ、私は自尊心高いの？低いの？？
という方の為に「自尊心チェック」をしてもらいましょう。
下のサイトからチェックして、回答を押すと、確認画面になります。
そこで、メールを受け取らないにチェックして回答を押すと結果が出ます。
もちろんメールを受け取りたいって方はメールアドレスを入力してね。
真由美は、22点で、平均的な自尊心でした。
もともとはめっちゃ自尊心が低いタイプだったので、めちゃ進歩してるってうれしかったわ。
自尊心の低い人は「こんな自分ではだめだ」って思っているので、なにか相手に要求されると、それに応えるべく努力・我慢をします。
そんなことをずっとしていると、「自分が何をしたいのか」わからなくなってきます。
そして、相手の欲求が自分の欲求だと思うようになります。
そう、相手に振り回されるようになるのです。
あ、先日書いた記事をリンクしてきたね。
https://happyhaniel444.com/straycat/
さあ、自尊心が低いことが分かったあなた、さてどうする？？
自尊心の高めかた
たった今からできる、「自尊心の高め方」をご紹介します。
それは「やりたくない事はやらない！！！」
・会社に行きたくない
・早起きしたくない
・家事したくない
などなど。
いきなり会社辞めるのは難しくても、毎日してる掃除を一回サボってみて！
イヤだと思っている事、小さいことからでいいです。
やめていきましょう。
イヤイヤやっていることないですか？
やらなければいけないと思っていること、辞めてみましょう。
代わりに何かしないといけない？？
Non,Non 何もしなくても大丈夫。
あなたは何かするから存在しているんじゃないんです。
あなたはそのままのあなたで大丈夫。
この小さな積み重ねで、少しずつ自尊心がUpしてきます。
どう、できそうかな？？
ちょっとtryしてみてね。
今日もありがとう♡
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